重庆投促人力资源服务有限公司组织开展员工压力与情绪管理心理讲座

11月26日，重庆投促人力资源服务有限公司组织全员参加员工压力与情绪管理心理讲座。本次培训为该系列讲座第三课，以“自我探索和自我接纳”为主题，理论联系实际，从提高自身修养素质着手，就近期大家工作、生活体会以及未来发展计划进行了深入的交流。授课讲师为重庆市首位鼓励咨询导师，专注心理教育15年，通过热身活动、理论讲解、体验互动和情景模拟的方式，进一步提升员工参与度，也让培训内容更加灵活。

通过本次培训，大家都对自我认知有了更全面的了解，并且学会如何正确处理好个人与整体的关系，怎样用积极乐观的心态面对工作与生活中的压力，做好情绪管理。培训结束后，大家拍照留念，一致表示在今后工作中，要将压力转化为精神动力，增强自身责任感，竭尽所能的做好本职工作。